Frids adhairair fàs mòr-chòrdte, a’ fàs gu bhith na phrìomh stàball ann an còrr air 36% de dhachaighean Ameireagaidh.Tha an tarraing aca ann a bhith a’ tabhann roghainn còcaireachd nas fhallaine a chumas an inneach crispy as fheàrr leinn.Ach, am measg nam buannachdan aca, tha sàbhailteachd fhathast air leth cudromach.Tha am blog seo ag amas air do stiùireadh air Seachain a bhith air do losgadh agus dèanamh cinnteach gu bheil an t-eòlas friogais adhair agad tlachdmhor agus sàbhailte.
A 'Tuigsinn an Air Fryer agad
Faigh eòlas air an Leabhar-làimhe
Tha leughadh an leabhar-làimhe deatamach airson tuigse fhaighinn air an inneal-adhair agad.Tha stiùireadh riatanach agus comhairle sàbhailteachd ann a tha freagarrach don inneal sònraichte agad.
Tha prìomh earrannan san leabhar-làimhe a’ toirt seachad seallaidhean mionaideach air modhan obrachaidh agus stiùireadh fuasgladh cheistean.
Faigh eòlas air na co-phàirtean
Ag aithneachadhuachdar tethtaobh a-staigh an fhriotair èadhair agad a’ dèanamh cinnteach à làimhseachadh sàbhailte rè agus às deidh seiseanan còcaireachd.
Tha a bhith a’ tuigsinn comasan a’ phannal smachd deatamach ann a bhith a’ dèanamh an fheum as fheàrr de choileanadh an fhriotair adhair agad.
Suidheachadh ceart
Bidh a 'mhòr-chuid de luchd-frithealaidh adhair a' cuairteachadh teas taobh a-staigh raon còcaireachd beag a 'cleachdadh luchd-leantainn.Bidh a’ mhòr-chuid de mhodalan a’ nochdadh fionnaichean oir feumaidh teas a dhol am badeigin nuair a tha e air an adhbhar a choileanadh.Cha bu chòir dhaibh a bhith dùinte gu tur agus gheibhear iad air a 'mhullach, taobh no eadhon air ais.
Le bhith a’ cur do fhrigeradair èadhair air uachdar còmhnard, seasmhach cuir casg air tubaistean leithid tipping a-null aig àm obrachaidh.Feumaidh tu an inneal-adhair agad a chumail air falbh bho bhalla agus innealan eile gus nach bi e ro theth.Mura dèan thu sin, tha teansa gum bi am friogais èadhair agad a’ teasachadh cus agus, anns an t-suidheachadh as miosa, gun tèid e na theine.
Le bhith a’ seachnadh uachdar lasrach timcheall an fhriotair èadhair lughdaichidh e cunnartan teine agus nì e cinnteach gun tèid a chleachdadh gu sàbhailte.Na leig leis na fosglaidhean fionnarachaidh èadhair teth sèideadh a-steach do ionadan dealain.Feumaidh tu àite fhàgail timcheall an fhriotair èadhair gus am bi an fhionnar a’ cuairteachadh.Is e frioladh èadhair sàbhailte a tha seo.
Cleachdaidhean Obrachaidh Sàbhailte
CuinSeachain a bhith air a losgadhanns an fhrigeradair èadhair agad, tha e riatanach a bhith a’ leantainn cleachdaidhean obrachaidh sàbhailte airson eòlas còcaireachd tèarainte.
A 'teasachadh agus a' luchdachadh biadh
Gus casg a chur air losgadh,Stiùireadh preheatingbu chòir cumail ris gu teann.Tòisich le bhith a’ preheating an fhriotair èadhair agad a rèir na h-ùine agus an teòthachd a thathar a’ moladh.Bidh seo a 'dèanamh cinnteach gu bheil do bhiadh a' còcaireachd gu cothromach agus gu mionaideach.
Mura fuirich thu gus an teas an inneal mus cuir thu do bhiadh a-steach, tha thu ann an cunnart mòr a mhilleadh fhèin no e fhèin.Cha bhith biadh a thèid a chuir a-steach fhad ‘s a tha e a’ teasachadh a ’còcaireachd gu ceart, ga fhàgail fuar, neo-chòmhnard no dìreach làn làn.Faodaidh eadhon cuid de chunnartan slàinte a bhith ann ma tha biadh mar cearc no steak air a bruich gu leòr faodaidh tu fàs gu math tinn.Mar sin cuimhnich gu bheil foighidinn cudromach anns gach taobh de chòcaireachd.Chan eil thu airson a bhith a’ sgoltadh ro luath no dh’ fhaodadh tu meur a chall agus chan eil thu airson do bhiadh a chocaireachd no dh’ fhaodadh e a bhith nas miosa.
Nuair a bhios tu a 'luchdachadh biadh a-steach don bhasgaid, cleachdDòighean sàbhailteleithid a bhith a 'cur rudan ann an aon shreath gun cus sluaigh.Le bhith a 'toirt cus air a' bhasgaid faodaidh sin còcaireachd neo-chòmhnard agus losgadh a dh'fhaodadh a bhith ann.
A 'cleachdadh inneal dìon
Na loisg thu fhèin no na countertops agad.Tha co-phàirtean a-staigh agus a-muigh den fhriotair èadhair a bhios a’ fàs anabarrach teth nuair a bhios iad a’ còcaireachd.Tha e furasta thu fhèin a losgadh agus mar sin dèan cinnteach nach suathadh thu gin de na h-eileamaidean teth sin le do làmhan rùisgte.Cleachd miotag silicone no miotagan sàbhailte san àmhainn.Bu chòir basgaidean agus mullaich friogais èadhair teth a chuir air trivet silicone no bòrd no brat a tha sàbhailte airson teas.
Cuir prìomhachas air sàbhailteachd le bhith a’ cleachdadhUidheam dìonleithid mitts àmhainn gus do làmhan a dhìon bho uachdar teth nuair a bhios tu a’ làimhseachadh an fhriotair èadhair no a’ toirt air falbh biadh bruich.A bharrachd air an sin, smaoinich air gèar dìon eile leithid miotagan dìon-teas no aparan airson dìon a bharrachd an aghaidh losgadh.
A 'cumail sùil air a' phròiseas còcaireachd
Feumaidh tu a bhith mothachail dè cho fada ‘s a bheir do bhiadh airson còcaireachd nuair a bhios tu a’ cleachdadh friogais adhair.Dh'fhaodadh gun tòisich e a' fàs beagan ro chrispy no fiù 's losgadh ma dh'fhàgas tu a-staigh e airson ùine fhada.Faodaidh biadh a dhol na theine nuair a loisgeas e, gu sònraichte ma tha thu a’ cleachdadh pàipear parchment fodha.Faodaidh an sgiath cearc sin a dh’ fhàg thu a-staigh airson 15 mionaidean a bharrachd tionndadh gu bhith na theine mòr gu math luath, agus mar sin tha e cudromach sùil a chumail air dè cho fada ‘s a dh’ fhàg thu do bhiadh san fhrigeradair adhair.
Dèan cinnteach gu bheil àrainneachd còcaireachd sàbhailte ann le bhith a’ cumail sùil cunbhalach air biadh tron phròiseas còcaireachd.Le bhith a’ cumail sùil air adhartas do bhiadh, faodaidh tu casg a chuir air cus còcaireachd agus soithichean loisgte a sheachnadh.Seachain a bhith a 'lìonadh a' bhasgaid, oir faodaidh seo bacadh a chur air cuairteachadh èadhair ceart, a 'leantainn gu còcaireachd neo-chòmhnard agus losgadh a dh'fhaodadh a bhith ann.Cuimhnich gum bi thu a 'crathadh a' bhasgaid bho àm gu àm gus dèanamh cinnteach nach bi biadh a 'cumail no a' losgadh tron chuairt còcaireachd.
Leis gu bheil gach biadh sònraichte, bu chòir dhut grunn reasabaidhean fheuchainn gus faighinn a-mach dè an t-àm freagarrach airson do mhodail sònraichte.Ach chan eil adhbhar ann a bhith a’ còcaireachd biadh de sheòrsa sam bith ann am friogais adhair airson còrr air 25 mionaid, mura h-eil e na bhuntàta bakte no sliasaidean cearc.A dh’ aindeoin sin, bu chòir dhut mionaid a ghabhail airson do bhiadh a ghluasad agus ath-thaobhadh anns an treidhe.
Sàbhailteachd às dèidh còcaireachd
Às deidh an dàn-thuras còcaireachd leis an inneal-adhair agad, a ’dèanamh cinnteachSeachain a bhith air a losgadhtha e deatamach airson eòlas sàbhailte agus tlachdmhor.
Thoir air falbh biadh gu sàbhailte
Nuair a tha an t-àm ann blasad fhaighinn de na cruthachaidhean blasta agad,A 'cleachdadh clobha no spatulasIs e seo an dòigh a thathar a’ moladh airson biadh teth a thoirt a-mach às an fhrigeradair adhair.Bidh an cleachdadh seo a’ cur casg air losgadh gun fhiosta agus a’ dèanamh cinnteach à gluasad rèidh bho bhith a’ còcaireachd gu bhith a’ frithealadh.Cuimhnich an-còmhnaidh air aLeig le biadh fuarachadh mus tèid a làimhseachadhgus cunnart bho losgadh no sgalp a sheachnadh.
Glanadh agus cumail suas
Tha a bhith a’ cumail suas an inneal-adhair agad deatamach airson a bhith beò agus sàbhailte ann an àrainneachd a’ chidsin.Na glan na racaichean no basgaid friogais èadhair le padaichean sgùraidh meatailt cruaidh.Gus friogais èadhair a ghlanadh, bu chòir dhut a phlug a thoirt a-mach, na pàirtean a ghabhas toirt air falbh a thoirt air falbh, agus a nighe le uisge blàth agus siabann mias.Dèan cinnteach nach cleachd thu stuth sam bith a tha ro sgrìobach oir dh’ fhaodadh e an còta neo-mhaide a thoirt dheth.Ma tha biadh steigte no loisgte ann chan urrainn dhut a dhol dheth ge bith dè an ìre a tha thu a’ sgrìobadh, feuch ri soda bèicearachd fhàgail air na raointean trioblaideach agus leig leis suidhe airson 20 mionaid.Dìreach cuimhnich gun a bhith a 'toirt a-steach co-phàirtean meacanaigeach an fhrith-adhair gu tur ann an uisge oir tha e coltach nach tionndaidh e air ais às deidh sin.
Dèan gu cunbhalachSgrùdaidhean cumail suasair an inneal agad gus cùisean sam bith a lorg tràth agus casg a chuir air cunnartan.Le bhith a 'leantainn nan ceumannan seo gu dìcheallach, faodaidh tu gu h-èifeachdachA 'seachnadh cunnart teine no cunnartan losgadhco-cheangailte ri cleachdaidhean cumail suas air an dearmad.
Mearachdan cumanta ri sheachnadh
A' toirt thairis a' Bhasgaid
Dèan cinnteach gum bi an teas a bhios a’ cuairteachadh taobh a-staigh an fhriotair èadhair a’ suathadh ris a h-uile pàirt den bhiadh agad mus bruich thu.Is e seo an adhbhar a bu chòir dhut do bhiadh a thionndadh bho àm gu àm fhad ‘s a tha e san fhrigeradair adhair.Ach, tha thu cuideachd airson a bhith faiceallach gun a bhith a 'pacadh a' phoit ro làn, oir cuiridh seo casg air rud sam bith a bhios tu a 'còcaireachd bho bhith a' faighinn an ìre crispness a tha thu ag iarraidh.
Ged a tha a h-uile inneal-adhair gun samhail, is e deagh bheachd a th’ ann dèanamh cinnteach nach eil na pìosan agad air an cruinneachadh no air an cruachadh air mullach a chèile.Fiù ‘s ged a dh’ fhaodadh gum bi nas lugha de friogais Fhrangach no cnapan cearc ann an aon chuairt, bidh na rudan sin a ’blasad mòran nas fheàrr nuair nach eil iad sgìth no làn-shàthaichte ann an ola bho bhith air am brùthadh ann an cus dhaoine.
Cunnartan a thaobh cus sluaigh
Meudachadh air cunnart còcaireachd neo-chòmhnard agus cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann.
Is dòcha nach bi biadh a 'còcaireachd gu math, a' leantainn gu mì-riarachas leis an toradh deireannach.
Ullachadh bìdh iomchaidh
Cuir air dòigh stuthan bìdh ann an aon shreath airson an cuairteachadh èadhair as fheàrr.
Le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil farsaingeachd cheart eadar nithean a’ cur casg air a bhith a’ dol thairis air agus a’ brosnachadh eadhon còcaireachd.
Cleachd Foil gun fheum
Na cleachd pàipear parchment brònach aig teas àrd gun bhiadh a bhith agad.Mura h-eil biadh gu leòr agad le cuideam sìos a’ phàipear parchment, itealaichidh e timcheall nuair a bhios an èadhar teth a’ cuairteachadh agus a’ còmhdach a’ bhidhe.Nì seo am biadh air a chòcaireachd gu mì-chothromach.Cuideachd, dh’ fhaodadh am parchment losgadh ma tha e ag itealaich timcheall agus a’ bualadh air an eileamaid teasachaidh teth.
Buaidh air cuairteachadh èadhair
Faodaidh cus cleachdadh foil bacadh a chuir air sruth-adhair taobh a-staigh an fhriotair èadhair, a’ toirt buaidh air èifeachdas còcaireachd.
Faodaidh suidheachadh neo-iomchaidh foil leantainn gu biadh air a bruich no air a losgadh gu neo-chothromach mar thoradh air cuairteachadh teas cuibhrichte.
Cleachdadh ceart de foil
Cleachd foil gu gann: Na còmhdaich ach soithichean nuair a bhios feum air, a’ fàgail àite gu leòr airson èadhar teth a chuairteachadh.
Seachain a bhith a 'còmhdach a' bhasgaid gu lèir: Còmhdaich gu ìre raointean sònraichte ma tha feum air, a’ dèanamh cinnteach gu bheil fionnarachadh iomchaidh ann.
Thoir sùil air biadh bho àm gu àm: Cum sùil air adhartas còcaireachd nuair a bhios tu a’ cleachdadh foil gus casg a chuir air losgadh no ro-chòcaireachd.
A 'fàgail air a' phlastaig
Tha ath-theasachadh biadh reòta bhon bhùth ghrosaireachd ionadail na ghaoith le friogairean adhair.Ge-tà, ma tha thu ann an cabhag, faodaidh tu dìochuimhneachadh a thoirt a-mach às a 'phacaid agus fhàgail anns a' ghobhar plastaig.Is e rud neo-iomlan a tha seo agus cha bu chòir a dhèanamh ann am friogais adhair, eu-coltach ri cuid de rudan a dh’ fhaodar a bhruich anns a ’mhicrowave no àmhainn.
Faodaidh plastaig, airson tòiseachadh, biadh a thruailleadh agus cùisean slàinte adhbhrachadh nas fhaide air adhart.Ach, tha cùis nas cudromaiche ann: faodaidh plastaig losgadh no losgadh gu sgiobalta, a’ sgrios do bhiadh no a’ cur do thaigh na theine.
Mura tèid a dhèanamh gu sònraichte airson a bhith a-staigh, bu chòir dhut an-còmhnaidh biadh ro-phacaichte a thoirt air falbh bhon ghobhar aige mus bruich thu ann am friogais adhair.Faodaidh tu tòrr ùine a shàbhaladh - no 's dòcha do bheatha - le bhith a' gabhail a 'cheum bheag sin.
Tha e fìor chudromach molaidhean sàbhailteachd a chuir an gnìomh nuair a bhios tu a’ cleachdadh friogairean adhair.Feumaidh luchd-cleachdaidh cumail ris an stiùireadh gu faiceallach gus dèanamh cinnteach à àrainneachd còcaireachd thèarainte.Faigh tlachd bho na buannachdan bho fhrith-èadhar fhad ‘s a tha thu a’ toirt prìomhachas do cheumannan sàbhailteachd, gus casg a chuir air tubaistean is losgadh.Tha Medical News Today a’ soilleireachadh cho cudromach sa tha ecleachdadh faiceallach gus cuir às do chunnartanco-cheangailte ri dòighean friogais traidiseanta.Cuimhnich, le bhith a’ leantainn stiùiridhean gu dìcheallach a’ gealltainn eòlas còcaireachd sàbhailte agus tlachdmhor leis an inneal-adhair agad.
Ùine puist: Jun-26-2024