'S e inneal còcaireachd air leth measail am friogaire-adhair. 'S e am beachd an ola theth a chur an àite èadhair theth anns a' phana-friogais thùsail, a' teasachadh le convection coltach ri teas na grèine gus cearcall luath de shruth teth a chruthachadh anns a' phoit dùinte, a' còcaireachd a' bhìdh fhad 's a tha an t-èadhar teth cuideachd a' toirt air falbh taiseachd bho uachdar a' bhìdh, a' toirt an aon bhuaidh friogais don bhiadh gun ola theth a chleachdadh.
1. Mar as trice bidh soitheach fuarachaidh air mullach an fhriotair-adhair, seachain pocannan bogsa-lòin, pocannan plastaig no grunn rudan eile air, air neo tha e furasta leantainn gu teòthachd a-staigh ro àrd agus aois luathaichte, agus dh’ fhaodadh geàrr-chuairt tachairt cuideachd, ag adhbhrachadh teine.
2. Seachain gun a bhith ga ghlanadh às dèidh a chleachdadh, air neo bidh e furasta bacteria agus stuthan cronail eile a fhàs, agus mar thoradh air sin bidh na stuthan puinnseanta sin a’ dol a-steach don bhiadh an ath thuras còcaireachd, rud a tha cronail do shlàinte.
3. Rè a’ phròiseas teasachaidh, seachain an friogaire-adhair fhosgladh gu tric, air neo bidh call teas ann, ach chan eil am biadh furasta a chòcaireachd, agus tha e cuideachd gu math daor a thaobh dealain.
4. Seachain soithichean plastaig àbhaisteach a theasachadh oir ma nì thu sin, bidh na soithichean a’ claonadh agus a’ leigeil a-mach stuthan cronail.
5. Cùm an àmhainn air falbh bho thùsan uisge oir bidh iad ag adhbhrachadh eadar-dhealachaidhean teòthachd leis gu bheil teòthachd obrachaidh an àmhainn glè àrd.
6. Cuir casg air cus teasachadh, a dh’atharraicheas chan ann a-mhàin blas ghrìtheidean bìdh ach a dh’ adhbharaicheas milleadh air uidheamachd gu tric; Cuir casg air obrachadh gun neach sam bith a tha a’ meudachadh cunnart tachartasan sgaldadh.
7. Dh’fhaodadh ro-theasachadh agus bèicearachd airson ùine ro fhada fad-beatha an àmhainn a ghiorrachadh, agus faodaidh bèicearachd ro fhaisg air balla sgaoileadh teas a lùghdachadh.
Molaidhean:
1. Gus casg a chur air sgaoileadh choimeasgaidhean cunnartach, cùm air falbh bho bhiadh agus spìosraidhean a bharrachd air conaltradh fad-ùine le foil staoin.
2. Seachain conaltradh dìreach le lasair fhosgailte oir dh’fhaodadh seo leantainn gu bhith a’ sgaoileadh stuthan cunnartach air biadh agus a’ cur do shlàinte ann an cunnart.
Àm puist: 31 Faoilleach 2023